昨夜は結構雨が降りました。
今朝は小康状態ですが今日も雨がちの一日になりそうです。

昨夕位からなぜか気分が沈みがちなのを自覚しています。
何故かはわかりません。

昨日、色々とレース用のカブに使用する小物などを買ったのですが、
それらを取り付けたりの作業が溜まっています。
そういった出来てない事にフォーカスしているせいなのか？

それとも単に天気が悪くてそれに影響されているのか？

身体が疲れているのか？

今週は歯医者や美容院等の予約があり、少し気ぜわしい。

やりたい事が増えると、それに伴い不足部分に目がいってしまう
それでやる前から少し疲れてしまっている。
昨日は休みだったので時間はあったのですが、
後回しにしてしまった。
そんな自分に少しがっかりした。

そういった事が原因の一端かなと自己分析しています。

まあ、そんな波もあるさと切り替えます。

幸い、睡眠はとれてます。
質が良いかどうかは別として。

夏が迫ってきて、予定が色々ありますが、
それらの楽しい事も少しプレッシャーにはなっているんでしょう。

こうして文字にして自分の気持ちや感じている事を可視化すると、
自分の沈んだ気分の原因が少し見えた気がします。

よく、アウトプットが大事と言われますが、
こういう事かなと思います。

アウトプットするうちに気持ちの整理がついてきます。

あれもこれもと焦らず、いつも心がけるようにしている
今出来る事に目を向けるように立ち返りたいと思います。

まあ、まずは自分の沈んだ気分に
気が付いた事を良しとすることから始めます。

庭のアジサイが綺麗になってきました。

最後まで読んで頂きありがとうございます。