お弁当で思い出す

おはようございます。 現在、病院で何回目かのコロナが流行ってまして、色々と忙しくなってます。 まあ、流行ってるものは仕方ないので、淡々とやる事やって、終わるのを待つしかないんですが・・・ こういう状況になると、食堂に行くのが億劫になります。 感染が怖いというのはあまりないんですが、休憩になったら、... 続きをみる

久しぶりのショッピングモール

おはようございます。 昨日は、久しぶりにショッピングモール（イオン）へ行きました。 何となく、スマホや財布をなるべくコンパクトに入れるカバンがないものか、と思い立ち少し遠目のショッピングモールへ。 近くより、少し遠い方が日常から離れられるかなという思いも働きました。 目当ての店で、気に入ったデザイ... 続きをみる

防災訓練とカレー

おはようございます。 今朝は急に冷え込んで寒い感じですが、もう11月末なので、当然と言えば当然ですが。 昨日、夜勤明けでしたが、町内の防災訓練に参加してきました。 近所の神社で行ったのですが、自分は結構下の方の年代でした(;^_^A 心肺蘇生やAED、三角巾の使い方、ロープの結び方等をインストラク... 続きをみる

来年の手帳

おはようございます。 今月に入ってから来年の手帳を買いだしました。 買いだしました・・・ 買ったではなく”買いだしました”です(笑) 自分は文具マニアの気質があるようで、手帳やペンにこだわってしまう傾向があります。 ここ数年はNOLTYとラコニックのA4ガントチャートを使用しています。 職場等に持... 続きをみる

1年振り返って書き出した

おはようございます。 最近まあまあ調子よい睡眠だったのですが、今朝はまた中途覚醒でした。 原因はよくわかりませんが、3歩進んで2歩下がるという感じでしょうか。 ま、焦らずにいきます。 昨日、まだ2022年は1か月あまりありますが、手帳に今年やった事、始めたこと、大きな買い物等をつらつらと書き綴って... 続きをみる

思い出のドイツ代表

おはようございます。 寝不足な朝を迎えました。最近まあまあいい感じに眠れていたのですが、 昨夜は興奮してか、眠るのがいつもより遅くなってしまいました。 原因は、そう、Ｗカップのドイツ戦ですね。 まさか、というと失礼かもですが、よくて引き分けかなーと思っていたら、まさかの逆転勝ち。歴史的勝利でしたね... 続きをみる

1時間の価値

おはようございます。 今日はいつもより1時間早起きです。 と言うと、睡眠で悩んでいる人間が何で？ という感じですが。 例の流行り病のせいで、一時間早く出勤し、検査して陰性なら出勤という事態に昨日からなりました。「何度目だよこれで」という感じですが・・・ ”1時間早く来い”と言うのは簡単ですが、1時... 続きをみる

効果ありかも

おはようございます。 先日、妻がヤクルト1000を買ってきてくれてから、一日1本ずつ飲んでいます。 ここ数日の状況は２２時頃ベッドに入り、4時頃目が覚めるといった感じで、まあまあいい感じです。この時間なら2度寝は出来なくてもいいかなと思います。 今日は仕事なのですが、ここ数日と同じような感じに眠れ... 続きをみる

Private Eyes

本日、休みでした。 最近のお気に入りでもある、カフェへ行ってきました。 レイクビューが素晴らしく、雰囲気も落ち着いていて、尚且つ平日なので、来た時は自分ひとりで、静かで、非常に気分の良い空間でした。（後から一組きましたが） ここでゆっくり考え事したり、本を読んだりする事が至福の時間になってます。 ... 続きをみる

土曜の繁華街で思う

おはようございます。 昨日はちょっと買い物の為に駅のある市の中心街へ行きました。 自分の住んでいる街は地方都市で、車社会の為、買い物はもっぱら郊外の駐車場が大きなショッピングモール等が多いです。 しかし、昨日は何となく、市の中心街へ行きたくなり、有料の駐車場に停めて買い物しました。と言っても無印な... 続きをみる

遂にゲット

遂にゲットしました。 何を？ 噂のヤクルト1000です。 今更という感じですが(;^_^A 睡眠で悩んでいる事を職場の同僚に話したら、勧められまたのが１か月程前。 しかし、スーパーやドラッグストアどこも売り切れ。自分の行く時間が悪いんでしょうが、いつも売り切れで、自分の中で幻になってました。 こん... 続きをみる

年末調整と人生

毎年恒例の時期が来ました。 雇われ人が行う年末の行事です。 毎年の事ながら地味に面倒くさい作業です。まあ、フリーランスの方や自営業の方は確定申告しなければならずで、そっちはより面倒な感じですが。 職場での締め切りが迫ってきたので、そろそろ書かないとなーと、少し焦っております。 年末調整もPC等で必... 続きをみる

夜勤での後輩の一言

おはようございます。 自分の職場の話なのですが・・・ 自分の不安とストレスの原因とも思いますが、人手不足が著しいのです。 もともと療養病院のため、のんびりした感じで働けていた所だったのですが、 人がここ2～3年で２割近く減っています。ようは経営方針で、人を絞って補充をあまりしないという方針に変わっ... 続きをみる

朝のルーティンを少し変えてみた

おはようございます。 今朝は少しいつもの朝のルーティンを変えてみました。 と言っても、朝食を自室で食べるか、リビングで食べるかの違いだけですが(;^_^A 妻と出勤時間等の関係で、朝の時間帯が異なる為、朝食（パン）は一人で食べています。 その為、最近は自室に持っていってPC等しながら食べていたので... 続きをみる

お墓参りと信玄餅

昨日は夜勤明けでブログを書けませんでした。 なるべく毎日更新を目指していますが、誰かに強制されているわけでもないし、無理をしてもいい事ないのでマイペースでやっていこうと思います。 昨日、妻が地元に墓参りに行ってきました。妻の地元は神奈川なんですが、そこで幼馴染の男の子が隣に住んでいました。幼馴染と... 続きをみる

相談してみた

昨日、仕事から帰宅後、妻の実家とその在所へのお歳暮を買いに行ってきました。 夕食は外食しようとなり、お歳暮を買ったショッピングセンター内のうどん屋で味噌煮込みうどんを食べました。 そこで、妻に最近の色々な仕事の悩み、転職も視野に考えている事を相談しました。 最近、よく眠れていない事は知っているので... 続きをみる

人と話す事の大切さ

おはようございます。 毎度の事、仕事の日の前の早朝（深夜）覚醒です。 本格的にどうしようか考えないといけないのかな・・・ 気を取り直して、昨日、以前の職場時代から交流が続く友人と会ってランチしました。 お互い同じような時期にその職場に入って、同じようなタイミングで辞めたのですが、 もう15年近くな... 続きをみる

バイクとカフェ

おはようございます。 昨日は休みだったので、趣味に没頭しようと決めて行動しました。 その趣味は、大型バイクです。 我々アラフィフは、その青春時代を空前のバイクブームで過ごしました。 自分も御多分にもれずで、その頃から乗り続けている趣味です。 ちなみに今もまたバイクブームが来ていて教習所がいっぱいだ... 続きをみる

朝活

おはようございます。 今朝も中途覚醒で起きてから寝られず、朝を迎えました。 今日は仕事です。 休みの間は意外と眠れたので、やっぱり仕事のストレスかなと思います。 今日は、どうせこれ以上眠れないならと、ある程度そのまま横になった後、 5時頃に起きて、トイレ掃除、ゴミ出しついでに近所の散歩等の朝活を行... 続きをみる

再会

おはようございます。 先日、高校時代からの親友と再会してきました。 実に3年ぶりでした。 毎年1回は正月やら旅行やらで会っていたのですが、このコロナ禍で会っていませんでした。 3年とはいえ確実にお互いに老化は進んでました(笑) 50代になってお互い似たような悩みを抱えている事を知れて、自分だけじゃ... 続きをみる

ギリギリ事前準備

おはようございます。 本日、久しぶりに東京に住んでいる高校時代からの親友に会いに行きます。 コロナ前は、一年に1回、旅行していたのですが、ここ3年会う事も無かったので、気分が上がっています。 友人は独身で、自分も子どもが居ないので、旅行等の予定が立てやすかったというのもあります。 50代になって初... 続きをみる

睡眠対策してみた

おはようございます。 世間では4連休中の2日目の方も多いのでしょうか？ 連日の睡眠ネタです。 睡眠については色々なサイトで記事が上がっています。 その中で、すぐにでも出来る対策を科学的、スピリチュアル問わず昨夜は行いました。 ①風呂を入眠予定の1時間前を目安に入る。 ②明かりを調光モードで最大から... 続きをみる

祝日の朝考える

おはようございます。 世間は文化の日という事で祝日ですね。 自分は仕事ですが・・・ まあ、カレンダーがあまり関係ない職種なので仕方ないですが。 さて、昨日の朝はよく眠れ、しかも休みだっとので、髪を切りに行ったり、友人と会ったりして有意義に過ごせたと思います。いい感じにリフレッシュできたのかなーと思... 続きをみる

相変わらず睡眠の事

本日の朝はなかなかスッキリ起きられなかった。 それは久しぶりに途中で起きてから二度寝出来たからでした。 起きてもやや眠く、少しのだるさ。 でも、これこそが待っていた感覚でした。 中途覚醒はもうしょうがないと思ってます。 でもその後、寝られない感じだと、身体の疲れをあまり感じてないような感覚になって... 続きをみる

不安を考えてみる

早いもので、もう11月になりました。 若い時の一年と年をとってからの一年では月日の経ち方が異なるというのは実感として本当ですね。 一説に 最近、仕事のモチベーションの浮き沈みが激しい。 といっても沈む方が多いですが・・・ 50代の不安というか、今の自分の漠然としたモヤモヤは何なのか毎日のように考え... 続きをみる